A qui s’adresse la sophrologie ?

blog_4La sophrologie est une méthode thérapeutique qui associe le relâchement musculaire, la respiration et la mise en avant de la pensée positive par le biais de la visualisation mentale.
Le sophrologue aide le patient à utiliser ses propres ressources.

La sophrologie est indiquée pour tout patient désireux de prendre du temps pour lui, de se relaxer, de faire un travail sur soi, aussi bien aux enfants, qu’aux adolescents, qu’aux adultes.

Les champs d’application de la sophrologie ?

Amélioration du quotidien Gestion du stress, anxiété, crises d’angoisse, phobies, troubles du sommeil, de la mémoire, difficulté de concentration, tocs,  confiance en soi…

Enfants et Adolescents Préparation aux examens scolaires, amélioration de l’apprentissage, de la concentration, hyperactivité, estime de soi..
Santé Maux de tête, Accompagnement lors d’un programme alimentaire, d’un sevrage tabagique, addictions, dépression, acouphènes, gestion de la douleur, personnes ayant un traitement lourd, acceptation d’un deuil…
 Entreprises et structures gestion du stress au travail, prévention du burn-out, optimiser le concentration, cohésion d’équipe, augmenter la rentabilité et la performance, confiance en soi, booster son potentiel, prise de parole en public…

Sport Préparation aux compétitions, amélioration des performances, de la concentration…

Evènements de la vie Accompagnement grossesse, examen médical stressant, divorce, déménagement, nouvel emploi, entretien professionnel, intervention chirurgicale, FIV ..

Séances de groupe Troubles du sommeil, détente, se remplir d’énergie, retrouver confiance en soi, mincir sans stress, vivre sa grossesse sereinement

 

En partenariat avec le corps médical.

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